Kassenbezuschusster Präventionskurs: Qigong zur Entspannung und Stressbewältigung
Wer entspannt ist und seine Energie zum fließen bringt, sorgt für einen erholsameren Schlaf und einen gelasseneren Alltag. Wann gelingt es uns im Alltag sonst, eine Stunde ganz bei sich selbst zu sein? Der Kurs vermittelt Selbstregulationstechniken und ist ein Achtsamkeitstraining. Die Visualisierung von Qi -der Lebensenergie- lenkt, in Verbindung von Atmung und fliesenden Bewegungen, diese unsere Lebensenergie. Klopf- und Schüttelübungen sowie Meditationstechniken lernen sie im Kurs kennen.
01.07.2026
- 17:30 h - 18:45 h
- 10 TERMINE
- 225,00 Euro
Dieses Entspannungsangebot wird teilweise von ihrer Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung ist eine regelmäßige Kurs-Teilnahme von mindestens 80 % d.h. zum Beispiel an 8 von 10 Terminen. Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld ob und in welcher Höhe ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Qigong LehrerIn
(Kurs-ID KU-ST-1GZBKX)
